Vandaag kregen we een gastles van Gaston Verelst (5e Dan, Zanshin Ekeren) die dit jaar veertig jaar op de mat staat. De focus lag op grondwerk. We zagen houdgrepen, overnametechnieken en klemmen op de grond. Het was een heel aangename en boeiende les. Ook kwam Gaston ons warm maken voor zijn stage op 30 november te Luchtbal. Be there or be a pannenkoek!

Merci, Gaston en proficiat!