Online workout

We zitten ondertussen al enkele weken thuis terwijl de sportzalen nog zeker even gesloten blijven.Omdat we weten dat jullie de jiujitsu trainingen even hard missen als wij, hebben we een oplossing!We houden dit weekend een online workout waarbij we enkele zelfstandige oefeningen voor thuis tonen.
Je kan meevolgen vanuit je eigen tuin of woonkamer, het enige wat je hiervoor nodig hebt is:

  • Een laptop, tablet, smartphone, … met een internetverbinding
  • Losse sportkleding (niet noodzakelijk een kimono)
  • Eventueel sportschoenen
  • Een meter vrije ruimte voor, achter, links en rechts van je (per persoon)
  • Eventueel een matje, dekentje, … voor op de grond

We starten morgen (zondag 12/04/2020) om 15u, je kan volgen via https://meet.jit.si/ajjs-workout

Geef een reactie